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禅修对人的影响

发表于:2017.07.21 来源:禅道文化 作者:海真命理 浏览次数:3847
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禅修是什么,禅修对人有什么影响呢?禅修其实说白了就是不论发生任何事情,最后的结果时好时坏都能处之泰然地察觉并且全然接受。禅修分为修习止禅和观禅两种,修习止禅也就是打坐或坐禅,在这过程中不仅能使人感到平心静气去除浮躁,还能锻炼人们心里的意志力,随着人们的生活节奏逐渐增快,人们的压力也越来越大,若不能很好的缓解压力,对我们的身体健康来说是非常不利的,而禅修不仅可以减轻人的压力,还可以去除浮躁,更可以磨练人的意志力。我们跟着中华海真国学易经培训网一起来了解禅道文化吧。


禅修,在巴利文里的解释是“心灵的培育”,就是把人心灵中的良好状态培育出来。实践方法以“八正道”的修学为主,以四梵住的慈悲喜舍为辅;七觉支的念、择法、精进、定等等。首先禅修所谓的八正道即正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念、正定共八种性质不同的正道,可以分为“戒定慧”三个不同领域的修习。接着慈悲喜舍又称“四梵住”, 意旨梵天是以慈悲喜舍作为他们的住处和居所。相对我们人类是欲界的众生,以“五欲”——色声香味触作为住处和居所,即是以感官享乐作为住处和居所的。最后七菩提分又称七觉支、七等觉支、七遍觉支、七菩提分、七菩提分宝、七觉分、七觉意、七觉志、七觉支法、七觉意法,略称七觉。


打坐就是盘腿而坐,身体要坐直。要能够坐的好绝非易事,上面说的是心灵上的感受,对于初学打坐者来说,最难忍受的应该还是身体上的不适应。初学者打坐,可能五六分钟,你就能感受以腿开始疼痛和麻木,时间稍长一点,钻心地疼,一刻都不能忍受,恨不能立刻下坐,这时不要立刻下坐,先观察和一下疼痛的来源,然后看能不能坚持,慢慢的延长时间,第一次5分钟,第二次8分钟,第三次15分钟,时间一长,就可以坐上二三个小时了,这也需要锻炼。当然如果疼痛就马上下坐,可能你打坐一年也提高不了,要根据自己的身体状况,适当给自己加压,当然这也得把握好一个度,循序渐进,慢慢提高。


苹果创始人乔布斯,之所以被人们称为“神一般的传奇”,除了他推出改变世界的唯美产品外,也离不开他的个性所带来的神秘光环。据2011年8月的《北京晨报》报道说,勇敢的乔布斯起步于禅修。在乔布斯的人生经历中有这么一段,当他从里德大学辍学返回硅谷后,经常到日本禅师乙川弘文主持的禅宗中心修习。不知道禅宗的修习对乔布斯的个性有着怎样的影响,但在他接下来的人生历程中,不管是制定公司产品策略,还是直面人事斗争,甚至面对生死挑战,乔布斯一直都是在追随他的心。正是得益于禅修的影响,乔布斯在事业之路上凭借着顽强的意志力不断创造奇迹,至今乔布斯的成就在业界还无人能突破。


所以,禅修是一个漫长又艰难的过程,需要坚持不解的持之以恒下去才能练好。持久下去人人的烦燥之气会烟消云散,人的意志力也会越来越坚定。关于禅修的智慧,禅道文化,您可以咨询中华海真国学易经培训网了解更多。




文章来源:海南海真易经学院

文章标题:禅修对人的影响

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