南山长寿文化节

说到福如东海，寿比南山，海南人马上便能想到海南的南山长寿文化节，我们知道，这句话比喻人的福气如东海一样浩大，寿命如终南山一样长久。即祝愿人长寿的意思，这是一句祝寿的吉语。在海南有一个长寿之乡——南山，有一个节日——南山文化节。海南南山长寿文化节是三亚市的一个十分重要的节庆活动，每两年在“重阳节”期间举办，活动为期一周。南山长寿文化节生动地展示海南是长寿之岛形象，推动老年人旅游事业的发展。如果您对海南的民俗风情以及文化特色感兴趣，想要有更多的了解，那就跟随中华海真国学易经培训网一起看看南山长寿文化节的知识吧。

南山长寿文化节一贯地推崇“老有所乐、老有所为、老有所学、老有所养”的社会主张，继续弘扬中华民族“敬老、尊老、孝母”的优良传统，目的在于提升老年人的生活质量，努力增进老人身心健康。“老有所养，老有所为，老有所依，老有所乐”，人们曾经的梦想在这里变成了现实，南山人正用自己的方式诠释着“福如东海，寿比南山”。这里给老年人提供了不老的天地，也向大家展现南山在建设社会主义新农村中所取得的成果，为各地老年人进一步交流与合作搭起永恒的桥梁。

南山长寿的老人数不胜数，例如：南山景区周边村庄鸭仔塘村的100岁老人胡亚美，她参加过海南早期铁路的建设，会几种海南地方方言，喜欢唱黎歌，喜欢嚼槟榔，早上6点起床，打扫院子，喂猪，不仅如此，90岁的时候开始学习普通话，现在能够用普通话进行交流。还有朗坟村的96岁胡亚明老人是位热心人，经常参加村里的红白喜事，喜欢打锣、拉二胡，干家务，自己做饭。他说生命在于运动。据介绍，这些南山寿星们的长寿秘诀是：清心寡欲，顺其自然，生命不息，劳作不止。

南山村的寿星现象经媒体报道后，引起了国内外的广泛关注，纷纷前来一探究竟。目前得到公认的长寿因素主要有四点：一是地理气候生活环境；二是社会背景；三是饮食习惯；四是南山无肥胖者。在2009年重阳节南山举办的“中国南山长寿文化节”中，来自中、美、日、法等四国专家，对他们在南山做的研究成果进行了公开，揭开了南山人为何长寿，又无胖子的千年之谜。

专家认为，三亚南山村寿星多，最基本的原是拥有得天独厚的气候与宁静优美的自然环境。人们发现绝大多数的长寿之乡都是身处比较封闭落后的山区，这里没有现代工业刺耳的噪音，有的是鸟语花香。没有越堆越高的钢筋混凝土，有却是超凡自然的椰风海韵和百花争鸣。

原来南山不仅环境优美，气候宜人，更重要的是南山人很注意自己的饮食习惯，诸如少吃多餐，每顿都会控制在八成饱等等。最后专家还发现了南山人不发胖，和他们每天所吃的东西也非常有关系，南山人吃的是山岚米，喝的是山岚茶。山岚米与当地的自然水土有关，而山岚茶则是南山人依据古方自制而成。

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